warsztaty dla kobiet – Nakarm zmysły – kobieca wyprawa na kretę

warsztaty dla kobiet – nakarm zmysły kobieca wyprawa na kretę

Zapraszamy Cię na niezwykłe warsztaty dla kobiet.

Karmienie zmysłów – boginka Baubo – święta zmysłowość
REGENERACJA – PRZYJEMNOŚĆ – RADOŚĆ CIAŁA

„Potęga kobiecego ciała ożywiona wewnętrznym ogniem.”

nasze warsztaty dla kobiet są DLA CIEBIE, jeśli:

• prowadzisz intensywne życie, masz poczucie, że jest już „za bardzo”, „za dużo”, czujesz się przebodźcowana
• jesteś zmęczona tak, że nie możesz odpocząć, puścić, pozwolić sobie na przyjemność, na odczuwanie
• chcesz z głowy zejść do ciała, do serca, do bioder,
• marzysz o tym, by czuć się połączona, żywa, autentyczna,
• potrzebujesz się sobą zaopiekować, dotknąć, posłuchać swoich zmysłów, z miłością powrócić do SIEBIE, dobrze poczuć się w swoim ciele

o czym będą warsztaty dla kobiet – NAKARM ZMYSŁY?

Piękno wypływa ze swobody bycia autentyczną.
MÓJ RYTM – NATURALNY CYKL – PRZEMIANA

Ciało jest jak ziemia.

Ma swój krajobraz.

Podlega prawom Natury.

Ma swój rytm i cykle.

My, kobiety, doskonale rozumiemy tą cykliczność.

Czas zatrzymać się.

Poczuć swój rytm, połączyć się z cyklem. Wrócić do siebie.

„W dzikich zakamarkach kobiecej psychiki żyje pewna istota. Jest to natura zmysłowa, która, jak każdy tkwiący w nas byt, rządzi się własnymi, naturalnymi cyklami rozwoju. Jest to istota ciekawa świata, towarzyska, czasem kipiąca energią, czasem spokojna i cicha. Jest szczególnie wrażliwa na bodźce zmysłowe: muzykę, ruch, jedzenie, picie, spokój, ciszę, piękno, ciemność.” C.P.Estes

CIAŁO JAKO:
DAR – PRZEWODNICZKA – PORTAL – ŻYWA ISTOTA
Ciało to nasze dziedzictwo po przodkach.
Czas uszanować taki dar i wydobyć z niego prawdę i piękno.
Odkryć naturalny krajobraz i pieśń swojego ciała.
Posłuchać opowieści płynących z ciała.

„Jeśli wpoi się kobiecie nienawiść do własnego ciała, to jak może ona kochać ciało swej matki, które ma tę samą budowę? Ciało babki i ciała córek? Jak może kochać ciała innych jej bliskich kobiet (i mężczyzn), którzy odziedziczyli te same kształty po przodkach? Taki atak na powierzchowność kobiety niszczy jej słuszną dumę z przynależności do własnego rodu i pozbawia ją naturalnej pieśni, która brzmi w jej ciele niezależnie od wzrostu, wagi, kształtów, wymiarów. Krótko mówiąc, krytykowanie ciała kobiety jest zmasowanym, dalekosiężnym atakiem na wszystkich, którzy byli przed nią, i tych, co przyjdą po niej.” C.P.Estes

ŚWIĘTA ZMYSŁOWOŚĆ – POTĘGA BIODER
Potęga kobiecego ciała ożywiona jest wewnętrznym ogniem z bioder. Tu mieszka ogień, żar, energia życia, tworzenia, seksualności – świętej zmysłowości, czyli połączenia z tajemnicą, wtajemniczenia w moc 🙂
Po tej krainie przewodniczką będzie boginka Baubo – przemawiająca z pomiędzy nóg, rubaszna i mało znana, a to dzięki niej Demeter wyszła z wielkiej rozpaczy po utracie Persefony, i ziemia na nowo zaczęła rodzić. Uosabia potężną, pierwotną siłę życiową, radosną, taką prosto z brzucha.
Czas na zadbanie o swój ogień.
🦋
Towarzyszką w wyprawie będzie także La Mariposa – Kobieta Motyl, która pomaga w procesach cyklicznej zmiany Życia-Śmierci-Życia.
To metafora wszystkiego, co delikatne, kruche, wrażliwe, subtelne – to też siła, siła bardzo kobieca. Potrzebujemy jej dla siebie, potrzebujemy jej dla świata. Łagodności, czułości, współczucia w traktowaniu siebie, swojego ciała.
🦋

JAK? czyli krąg kobiet, baśnie i dzika natura

Przyjemności dla podniebienia, ciała i ducha:

• Praca w kręgu kobiet, w naturze.
• Zajęcia warsztatowe, praca z ciałem, z baśniami.
• Malowanie intuicyjne.
• Masaż Kahiloa – masaż żywiołów. Masaż dotyk motyla.
• Praca ze spiralą.

Poprowadzą nas baśnie z książki „Biegnąca z wilkami” C.P.Estes – Kobieta Motyl i boginka Baubo, sny, wewnętrzne doświadczenia, ciało, oddech.
Będziemy miały czas i przestrzeń, by w kręgu wraz z innymi kobietami zatrzymać się i porozumieć ze swoim ciałem. Skorzystamy ze wspólnoty, ze swoich rąk, głosów, serc.

WARSZTATY DLA KOBIET „nakarm zmysły”- KIEDY?

04.10.2020 – 11.10.2020

WARSZTATY DLA KOBIET „nakarm zmysły”- DLACZEGO NA KRECIE?

Kreta to minikontynent, samotna skała w bezmiarze mórz, źródło energii, z którego będziemy czerpać, odwiedzając wąwozy, dzikie plaże, miejsca mocy.
Tu w unikalnych formacjach geologicznych będziemy śledzić niezwykłą historię naszej planety.
Tu również odnajdziemy ślady pierwszej europejskiej cywilizacji wraz z jej matriarchalną, wężową boginią.
W całym procesie będzie nas wspierać dzika przyroda, przestrzeń i kreteńskie żywioły.

• 🏺W ruinach pałacu minojskiego Fajstos poszukamy atmosfery starożytnej cywilizacji, kultywującej piękno i pokój.
• 🧘‍♀️Zasiądziemy w kręgu w jaskini mnichów w wąwozie Agiofarango.
• 💧Dotkniemy żywiołów przy najpiękniejszym kreteńskim wodospadzie w wąwozie Kourtaliotiko.
• 💃Zatańczymy przy ognisku na dzikiej plaży Ligres.
• 👣Wsłuchamy się w siebie wędrując wzdłuż imponujących klifów i plaż od Triopetra po Agios Pavlos.
• 👁Uchylimy drzwi bizantyjskich kościółków, aż z mroku wyłonią się XIV wieczne freski.
• 🌳Przytulimy się do starego drzewa platanu, pamiętającego jeszcze czasy Cesarstwa Rzymskiego
• 🌊Niczym beztroskie dzieci zanurzymy się w falach Morza Libijskiego
• 😋I oczywiście czekają nas biesiady w tradycyjnych, kreteńskich tawernach.
• Pyszne jedzenie. Lokalna, świeża kuchnia.

🦋🐟🌼🌷🌺🍀
Październikowa Kreta jest piękna. Nie jest już upalnie a roślinność już robi się znów świeża i zielona. Morze jest jeszcze nagrzane po lecie i zaprasza do kąpieli.

MIEJSCE

Warsztaty dla kobiet „Nakarm zmysły” odbędą się w HOTELU RASTONI W GÓRSKIEJ MIEJSCOWOŚCI SPILI.
Rastoni w starożytnej grece oznacza sjestę bądź komnatę w pałacu minojskim. Kameralne usytuowanie hotelu nad malowniczą miejscowością Spili, z widokiem na pobliskie góry daje poczucie spokoju i relaksu. Przyjemnie zaaranżowany taras wokół basenu sprzyja odpoczynkowi i świetnie sprawdza się jako przestrzeń warsztatowa. Po warsztatach, czy wycieczkach można skorzystać z basenu, czy napić się mrożonej kawki przygotowanej przez Dianę z przybasenowego barku.
W hotelu są apartamenty typu studio z małym aneksem kuchennym (kuchenka mikrofalowa i lodówka), z łazienką i balkonem z widokiem na ogród oraz góry. W apartamentach można korzystać z bezpłatnego WiFi. Wszystkie apartamenty są klimatyzowane i w każdym z nich jest również tv.
Hotel dzieli 300 metrów od sklepów i restauracji w miejscowości Spili.
Właściciel hotelu, Dimitris, znajomy Marka i Magdy, zapewnia obfite śniadania (pieczywo z piekarni jego mamy, wędlina, ser, jogurt, warzywa, owoce, miód, herbata, kawa, sok).
Samo Spili to miejscowość w południowo – centralnej części Krety, z dala od turystycznej, hotelowej północy
www.rastonihotel.gr

KAMERALNA GRUPA

tylko 6-8 osób !!! – miejsce rezerwuje wpłata zaliczki na konto podane przy zapisach.

Formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/V1awkhEVE5MGM8or5

ILE KOSZTUJĄ warsztaty dla kobiet „nakarm zmysły”

✔Early Birds: 1100 PLN + 600 EUR / osobę
przy wpłacie bezzwrotnego zadatku w wysokości 1100 PLN do dnia 31 marca 2020 r.(pozostała część do uregulowania po przybyciu na miejsce w EUR w gotówce).

✔Cena standardowa: 1300 PLN + 600 EUR / osobę
przy wpłacie bezzwrotnego zadatku w wysokości 1300 PLN do dnia 30 kwietnia 2020 r. (pozostała część do uregulowania po przybyciu na miejsce w EUR w gotówce).

Cena zawiera:

• 👉codzienne sesje warsztatowe w hotelu i w plenerze
• 👉program wycieczkowy (wąwozy, plaże, stanowiska archeologiczne, górskie wioski)
• 👉7 noclegów w pokoju 2-osobowym: oddzielne łóżka (dopłata do pokoju jednoosobowego)
• 👉pełna logistyka: transfery z/na lotnisko, przejazdy do/z miejsc wycieczkowych,
• 👉śniadania w hotelu i obiadokolacje w tawernach (w tawernach: dokonany przez organizatorów wybór potraw kuchni greckiej, dania mięsne, jak i wegetariańskie)
• 👉wstępy do zwiedzanych obiektów (pałac minojski Festos, groty Matali)

Cena nie zawiera:

• 👉przelot na lotnisko w Chani. Zakupu biletów lotniczych można dokonać już teraz na stronie https://www.ryanair.com/pl/pl (im wcześniej, tym niższe ceny)
• 👉wydatki własne np: drobne przekąski na wycieczki (będzie je można niedrogo kupić przed każdą wycieczką wioskowym sklepie / piekarni)
• 👉posiłki nie uwzględnione w ofercie
• 👉ubezpieczenie

RAMOWY PROGRAM

Dzień 1 (04.10.2020)

• Przylatujemy na Kretę, do Chani.
• Stamtąd samochodami przejedziemy na południe, do hotelu w górskiej, tradycyjnej wiosce Spili (ok. 1,5 godziny).
• Lunch w hotelu Rastoni.
• Powitanie z morzem.
• Kolacja w nadmorskiej tawernie.

Dni 2-7 (05-10.10.2020)

• Śniadania w hotelu.
• Warsztaty w hotelu (na zadaszonym tarasie)
• i w czasie wycieczek w przyrodzie, w plenerze.
• Wycieczki krajoznawcze (CreteYourLife), m.in.

1. wędrówki dzikimi plażami Triopetra – Agios Pavlos
2. wąwóz i wodospad Kourtalioti lub wąwóz Patsos
3. wędrówka klifami do palmowej plaży Preveli
4. wycieczka do pałacu minojskiego Fajstos i grot Matali, z wędrówką w wąwozie Agiofaraggo lub klifami Matali
5. wizyta w urokliwym miasteczku Retimno oraz w historycznej osadzie Argiroupoli z antycznym platanem

Dzień 7 (11.10.2020)

• Śniadanie i wczesny wyjazd na lotnisko w Chani.

kto poprowadzi warsztaty dla kobiet „nakarm zmysły”?

🌺Anna Rogowska
Jestem psycholożką, terapeutką ciała i ekspertką pracy poprzez baśnie. Specjalizuję się w pracy z kobietami, które są zmęczone nieustannym byciem dla innych. Pomagam im zregenerować siły, by miały z czego dawać.
Pracuję indywidualnie poprzez sesje terapeutyczne i sesje masażu. Prowadzę autorską metodą cykl warsztatów rozwojowych Dzika Kobieta – Bliskie Spotkania, inspirowanych baśniami z książki „Biegnąca z wilkami” C.P. Estes. Jestem inicjatorką Krąg Kobiet dla terapeutek
www.anna-rogowska.pl

🌺Magda i Marek Tokarscy – CreteYourLife – część krajoznawcza
Niezwykli, odważni, ciepli i kreatywni ludzie, którzy zostawili bezpieczne, przewidywalne, wygodne życie w Polsce i zaczęli od nowa – właśnie tu na Krecie. Kreta była ich miłością od pierwszego wejrzenia, od pierwszego pobytu w 1997r.
Spędzali tu wiernie każde wakacje od 20 lat. A zamieszkanie na tej wyspie stało się ich marzeniem, jednym z tych nie-do-spełnienia. A jednak dwa lata temu poszli za tym marzeniem, zamieszkali na Krecie i założyli małe biuro podróży, specjalizujące się w organizacji warsztatów, w wędrówkach i wycieczkach autorskich, poza utartymi szlakami.
Ludzie, którzy już po dwóch latach wrośli w kreteński krajobraz, mówią po grecku i z ogromną pasją pokazują swoje ukochane miejsca innym – góry, dzikie plaże, tradycyjne wioski i… ulubione tawerny.
www.creteyourlife.com

chętnie odpowiemy na Twoje pytania

793 417 813 – Ania
spotkania@anna-rogowska.pl
608 054 878 – Maciek
maciej@cudgrochow.pl

▶️Formularz zgłoszeniowy:
https://forms.gle/V1awkhEVE5MGM8or5